糖質制限、7日目、、、

一週間経ちました

一週間麺類食べずに生活するのは

赤ちゃんの時を除けば

おそらく人生で初めてのことです、、、

昼食

アボカドとツナのサラダ

焼き魚

サバ缶の味噌汁

美味しい～

夕食

枝豆

冷ややっこ

サーモン

鶏と野菜のトマト煮

昼食も夕食も、白米などは無し

美味しいし、おなかも満たされる、、、

7日目　-0.4Kg　／　合計　-2.6Kg

前日の＋分を挽回した、、、