朝食
玉子かけごはん
昼食
おでん
(ダイコン、玉子、こんにゃく、昆布)
おにぎり*1
夕食
ツナと豚シャブ丼
(もちろん白米でなく千切りキャベツ)
きんぴら
(スマホを持って歩いた歩数)
69日目 ±0.0Kg / 合計 -5.7Kg
1日~30日目 -4.5Kg / 合計 -4.5Kg
31日~60日目 -1.4Kg / 合計 -5.9Kg
61日目 +0.3Kg / 合計 -5.6Kg
62日目 ±0.0Kg / 合計 -5.6Kg
63日目 ±0.0Kg / 合計 -5.6Kg
64日目 ±0.0Kg / 合計 -5.6Kg
65日目 +0.4Kg / 合計 -5.2Kg
66日目 +0.3Kg / 合計 -4.9Kg
67日目 -0.4Kg / 合計 -5.3Kg
68日目 -0.4Kg / 合計 -5.7Kg