朝食
T.K.G（玉子かけごはん）
昼食
ヤクルト
チキンライス ｗ/目玉焼き
（トマトピューレとマンナンヒカリを使用）
夕食
豚肉と野菜の炒め
塩パン
肉まん
アップルパイ
ビーフジャーキー
ウイスキーストレートW＊2杯
ゴハンにはマンナンヒカリを使用
上から、PAOPAOの肉まん、PAULの塩パン、GRANNY'Sのアップルパイ、う～ま～
妻がボクの好きなものばかり買って来たので
食べてしまった、、、
その結果が、このザマ
再び＋0.8増
77日目 ＋0.8Kg ／ 合計 -4.9Kg
1日～30日目 -4.5Kg ／ 合計 -4.5Kg
31日～60日目 -1.4Kg ／ 合計 -5.9Kg
61日目 +0.3Kg ／ 合計 -5.6Kg
62日目 ±0.0Kg ／ 合計 -5.6Kg
63日目 ±0.0Kg ／ 合計 -5.6Kg
64日目 ±0.0Kg ／ 合計 -5.6Kg
65日目 ＋0.4Kg ／ 合計 -5.2Kg
66日目 ＋0.3Kg ／ 合計 -4.9Kg
67日目 -0.4Kg ／ 合計 -5.3Kg
68日目 -0.4Kg ／ 合計 -5.7Kg
69日目 ±0.0Kg ／ 合計 -5.7Kg
70日目 ±0.0Kg ／ 合計 -5.7Kg
71日目 ＋0.6Kg ／ 合計 -5.1Kg
72日目 -1.0Kg ／ 合計 -6.1Kg
73日目 ＋0.5Kg ／ 合計 -5.6Kg
74日目 -0.1Kg ／ 合計 -5.7Kg
75日目 +0.8Kg ／ 合計 -4.9Kg
76日目 -0.8Kg ／ 合計 -5.7Kg
