糖質制限生活、83日目、、、

朝食

みかん

ヨーグルト

ホットドッグ

昼食

おでん

（こんにゃく、ダイコン、玉子、こぶ）

間食

ベーグル

夕食

火鍋（豚肉、野菜いろいろ）＠ファイヤーホール4000

杏仁豆腐

ゴマ団子

草団子

ファイヤーホール4000にて

バクテーとマーラーの２種のスープが美味しい、パクチーを加えると更に旨い

マーラーは辛いけど痛くない刺激が残らない辛さで、辛いの苦手な人にも旨い

とくにレバーとハツがいかにも新鮮で美味しかった、う～ま～

気持ちが空回り、、、

前日に逆戻る、、、（泣

83日目　＋0.5Kg　／　合計　-4.4Kg

  1日～30日目　-4.5Kg　／　合計　-4.5Kg

31日～60日目　-1.4Kg　／　合計　-5.9Kg

61日目　+0.3Kg　／　合計　-5.6Kg

62日目　±0.0Kg　／　合計　-5.6Kg

63日目　±0.0Kg　／　合計　-5.6Kg

64日目　±0.0Kg　／　合計　-5.6Kg

65日目　＋0.4Kg　／　合計　-5.2Kg

66日目　＋0.3Kg　／　合計　-4.9Kg

67日目　-0.4Kg　／　合計　-5.3Kg

68日目　-0.4Kg　／　合計　-5.7Kg

69日目　±0.0Kg　／　合計　-5.7Kg

70日目　±0.0Kg　／　合計　-5.7Kg

71日目　＋0.6Kg　／　合計　-5.1Kg

72日目　-1.0Kg　／　合計　-6.1Kg

73日目　＋0.5Kg　／　合計　-5.6Kg

74日目　-0.1Kg　／　合計　-5.7Kg

75日目　+0.8Kg　／　合計　-4.9Kg

76日目　-0.8Kg　／　合計　-5.7Kg

77日目　＋0.8Kg　／　合計　-4.9Kg

78日目　±0.0Kg　／　合計　-4.9Kg

79日目　-0.3Kg　／　合計　-5.2Kg

80日目　±0.0Kg　／　合計　-5.2Kg

81日目　＋0.8Kg　／　合計　-4.4Kg

82日目　-0.5Kg　／　合計　-4.9Kg