＋0.2Kg
12/27
朝 トースト、みかん
昼 おでん、おにぎり
夜 ビーフシチュー、ラザニア、ピラフ
3300歩
±0／0.2
12/28
朝 トースト
昼 中華（点心、麺類）
夜 豚丼、W＊3
2800歩
＋0.3／＋0.5
12/29
朝 なし
昼 鰆の粕漬、味噌汁、ごはん、海苔
夜 ポテチ、オリーブ、ピクルス、ハッシュドビーフ、ごはん、食パン＊2切（アンチョビペースト＆コンデンスミルクかけ）、糖質OFFアイス、ビール＊1、W＊5
800歩
＋1.5／＋2.0Kg
何故か急にドカ食いモードにスイッチが入ってしまい、目にするものを口に入れまくった、しかも、まさかの800歩、、、その結果が＋1.5Kg
12/30
朝 おでん（昆布、こんにゃく、玉子、ソーセージ）
昼 サンドウィッチ
夜 焼うどん（半分残す）
3000歩
－1.4／＋0.6
12/31
朝 なし
昼 かき揚げ丼、蕎麦
夜 鶏のもも肉、味噌汁、W＊3
2000歩
－0.5／＋0.1
1/1
朝 なし
夜 ピザ、赤ワ＊1/3
2000歩
±0／＋0.1
1/2
朝 おせち料理、雑煮、ZIMA
昼 プリン
夜 雑煮、くじらベーコン、煮こごり、イカの粕漬け、赤ワ＊2/3
3200歩
±0／＋0.1
とにかくうちは雑煮が好き、うちのお雑煮は子供の頃からの味を妻に継がせたもので、日本一美味しい雑煮と思っている、、、３人家族で鶏のもも肉１０本、それを２日で食べきる、、、
ほかには、鯨、ナマコ、いくら、ローストビース、数の子、伊達巻、黒豆、栗きんとん、野菜の煮物、、、おせちは好きなものしか用意しない主義、、、刺身も好きだが正月は食べない、、、
