糖質制限生活、71日目、、、

朝食

納豆

魚肉ソーセージ

昼食

キャベツとツナのサラダ

間食

あんぱん

シフォンケーキ

夕食

冷や奴

野菜の味噌汁

目玉焼き

ツナ丼（ゴハンなし、キャベツがゴハン代わり）

ケーキとか食べて、真剣さに欠けるボク、、、

休日は太りやすい、、、

71日目　＋0.6Kg　／　合計　-5.1Kg

  1日～30日目　-4.5Kg　／　合計　-4.5Kg

31日～60日目　-1.4Kg　／　合計　-5.9Kg

61日目　+0.3Kg　／　合計　-5.6Kg

62日目　±0.0Kg　／　合計　-5.6Kg

63日目　±0.0Kg　／　合計　-5.6Kg

64日目　±0.0Kg　／　合計　-5.6Kg

65日目　＋0.4Kg　／　合計　-5.2Kg

66日目　＋0.3Kg　／　合計　-4.9Kg

67日目　-0.4Kg　／　合計　-5.3Kg

68日目　-0.4Kg　／　合計　-5.7Kg

69日目　±0.0Kg　／　合計　-5.7Kg

70日目　±0.0Kg　／　合計　-5.7Kg