糖質制限生活2019、、、8

8日目

朝

昼

おでん

おにぎり＊2

夜

雑煮（餅＊1）

ウイスキー＊1

検査が済んだので、御祝の炭水化物、、、

1日目　 -1.0　　  -1.0

2日目　＋0.4　　 -0.6

3日目　 -0.4　　-1.0

4日目　±0　　　-1.0　

5日目　-0.2　　-1.2

6日目　-0.3　　-1.5

7日目　-0.6　　-2.1

8日目　-0.2　－2.3ｋｇ