2019-01-12 糖質制限生活7日間勝負、、、4 糖質制限生活、、、 #ダイエット 4日目 朝 高野豆腐の煮物 クリームパン 昼 カップ麺 夜 高野豆腐の煮物 キク芋のバターソーテー ほうとう（麺なし） きんつば クリームパンときんつばがいかんなあぁ、、、まだまだ、自分に甘い、、、 やっぱり今日も主役は高野豆腐の煮物 1日目 -1.0 -1.0 2日目 ＋0.4 -0.6 3日目 -0.6 -1.0 4日目 ±0 -1ｋｇ
