朝食
みかん
おにぎり*1
昼食
ハム*2枚
夕食
カプレーゼ(トマト&チーズ)
鯛のカルパッチョ
ワイン*1/2ボトル
また酒呑んでしまった、最近ストレス多すぎのため、、、
70日目なら、7キロは痩せていたかったなぁ、、、
70日目 ±0.0Kg / 合計 -5.7Kg
1日~30日目 -4.5Kg / 合計 -4.5Kg
31日~60日目 -1.4Kg / 合計 -5.9Kg
61日目 +0.3Kg / 合計 -5.6Kg
62日目 ±0.0Kg / 合計 -5.6Kg
63日目 ±0.0Kg / 合計 -5.6Kg
64日目 ±0.0Kg / 合計 -5.6Kg
65日目 +0.4Kg / 合計 -5.2Kg
66日目 +0.3Kg / 合計 -4.9Kg
67日目 -0.4Kg / 合計 -5.3Kg
68日目 -0.4Kg / 合計 -5.7Kg
69日目 ±0.0Kg / 合計 -5.7Kg