朝
高野豆腐の煮物
昼
トマト&ベーコン焼うどん(少量)
夜
カマンベールチーズ
たくあん
ザーサイ
まいたけ汁
カリフラワー
キャベツ大量
唐揚げ
ウイスキー*2
唐揚げは大好物、、、果てしなく食べられる、、、
体重増加予想したが、現状維持だった、、、
1日目 -1.0 -1.0
2日目 +0.4 -0.6
3日目 -0.4 -1.0
4日目 ±0 -1.0
5日目 -0.2 -1.2
6日目 -0.3 -1.5
7日目 -0.6 -2.1
8日目 -0.2 -2.3
9日目 ±0 -2.3
10日目 +1.2 -1.1
11日目 -0.7 -1.8
12日目 ±0 -1.8
13日目 +0.3 -1.5
14日目 -0.3 -1.8
15日目 +0.5 -1.3
16日目 -0.8 -2.1
17日目 +0.7 -1.4
18日目 ±0 -1.4
19日目 ±0 -1.4
20日目 ±0 -1.4
21日目 ±0 -1.4
22日目 ±0 -1.4kg