砂糖＜糖分＜糖類＜糖質

こうなってみると

普段あまり気にしていなかったモノが目に入る

「糖分フリー」「糖類ゼロ」「糖質オフ」、そんな文字、、、

ところが良く見ると

砂糖はゼロでも糖質はしっかりあったりする、、、

糖質＞糖類＞糖分＞砂糖

砂糖は糖類の一種で、糖類は糖質の一種

砂糖がなくても糖質があってはNG、、、