炭水化物（糖質＋食物繊維）の摂取割合が非常に多い人は死亡リスクが高く、脂質の摂取割合が多い人は死亡リスクが低いという意外なデータが、世界の18の国・地域の13.5万人以上を対象にした研究で得られました。（yahooニュースより）
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ボクの場合
べつに「長生きしたい」とは思わないけど、
病気にはなりたくないよね
入院とか手術とか痛いとか苦しいとか
そんなのは避けたいよね、、、
炭水化物はパワーの素
エネルギーだから
ハードな仕事、肉体労働、スタミナを必要とする人たちには
欠かせない、むしろ非常に重要な要素だと思うけど
腹いっぱいに満たすためだけの炭水化物なら
良くないよぉーーーって話です、、、
