朝食
ぶどう＊3粒
目玉焼き
トーストｗ/バター
昼食
ごはん（少々）
夕食
鶏肉煮＆たまご、青菜
海苔とレタスの醤油サラダ
納豆
義助だんご
ウイスキーストレートW＊2杯
１か月以上ぶりのカレーに感激、、、
34日目 -0.3Kg ／ 合計 -4.5Kg
1か月目
1日～30日目 -4.5Kg ／ 合計 -4.5Kg
31日目 ±0.0Kg ／ 合計 -4.5Kg
32日目 -0.2Kg ／ 合計 -4.7Kg
33日目 ＋0.5Kg ／ 合計 -4.2Kg
