たふえいんといなあふ 不思議な魔法の言葉 

No Movie, No Life、、、映画と食べものと、ときどき天然妻、、、

ピーナッツ/柿の種_ピーナッツだけ

 

面白いねえ

これはまさかとは思ったけど

ほしかったやつ

 

ピーナッツは身体にいいそうだ

*良質なたんぱく質

不飽和脂肪酸(有益な脂質)=リノール酸(悪玉コレステロールを減らし/血圧を下げる)

*食物繊維(血糖値の急上昇を抑え/生活習慣病予防)

ビタミンB1

ナイアシン

*ビタミンE

 

でも、一日20~30粒が適量らしいよ、、、

 

でも、正直、ピーナツは好きだけど

これ食べてると柿の種も欲しくなる

ピーナッツと柿の種はセットものとして

舌の記憶にインプットされているのだろう、、、

 

う~ま~