糖質制限生活、51日目、、、

朝食

柿＊1/2

ハンバーガー＊2コ

昼食

ショコラムース＊1/2

夕食

キャベツの千切りとツナ缶のサラダ

ひさしぶりに

２か月ぶりくらいにハンバーガーを食べた

嬉し～♪

甘いものも食べてしまったので

夜はツナサラダだけにした

久しぶりのハンバーガーは、死ぬほどう～ま～だった

甘いものを食べたい欲求で、ついつい手を出してしまった

夜は、コレだけに抑えて

どうにか現状維持、、、よしよし

51日目　±0.0Kg　／　合計　-6.1Kg

1日～30日目　-4.5Kg　／　合計　-4.5Kg

31日目　±0.0Kg　／　合計　-4.5Kg

32日目　-0.2Kg　／　合計　-4.7Kg

33日目　＋0.5Kg　／　合計　-4.2Kg

34日目　-0.3Kg　／　合計　-4.5Kg

35日目　＋0.1Kg　／　合計　-4.4Kg

36日目　-0.4Kg　／　合計　-4.8Kg

37日目　-0.3Kg　／　合計　-5.1Kg

38日目　-0.6Kg　／　合計　-5.7Kg

39日目　＋0.6Kg　／　合計　-5.1Kg
40日目　＋0.2Kg　／　合計　-4.9Kg

41日目　＋0.2Kg　／　合計　-4.7Kg

42日目　＋0.4Kg　／　合計　-4.3Kg
43日目　±0.0Kg　／　合計　-4.3Kg

44日目　-0.7Kg　／　合計　-5.0Kg

45日目　±0.0Kg　／　合計　-5.0Kg

46日目　+0.3Kg　／　合計　-4.7Kg

47日目　+0.1Kg　／　合計　-4.6Kg

48日目　-0.6Kg　／　合計　-5.2Kg

49日目　+0.1Kg　／　合計　-5.1Kg

50日目　-1.0Kg　／　合計　-6.1Kg