たふえいんといなあふ 不思議な魔法の言葉 

No Movie, No Life、、、映画と食べものと、ときどき天然妻、、、

ユルユル糖質制限生活2019、、、39、40

39日目

無し

野菜と牛肉スパ(糖質オフ麺)

おやつ
たい焼きw/バター

焼肉(オイキムチ、ナムル、豚足、ユッケジャンスープ、カルビ、ミノ、ハラミ、サンチュー)
マッコリ*3


40日目

高野豆腐の煮物

うどん(具はネギとあげだま、蒲鉾、糖質オフうどん)

おやつ
ハンバーガー(マックのエグチ)
フライドポテト
コーラー

タコス*2
ケーキ

吉野家、ケンタ、天や、マック、、、普段、そんなに食べることはないが、時々中毒患者のように無性に食べたくなるファストフーズ群、、、その罠に落ち、増量、、、ピンチ!


1日目  -1.0    -1.0
2日目 +0.4   -0.6
3日目  -0.4  -1.0
4日目 ±0   -1.0 
5日目 -0.2  -1.2
6日目 -0.3  -1.5
7日目 -0.6  -2.1
8日目 -0.2 -2.3
9日目 ±0  -2.3
10日目 +1.2 -1.1
11日目 -0.7 -1.8
12日目 ±0 -1.8
13日目 +0.3 -1.5
14日目 -0.3 -1.8
15日目 +0.5 -1.3
16日目 -0.8 -2.1
17日目 +0.7 -1.4 
18日目~28日目 ±0 -1.4
29日目 +0.4 -1.0 
30日目~32日目 ±0  -1.0
33日 -0.2 -1.2 
34日目 ±0 -1.2
35日目 -0.1 -1.3 
36日目 ±0 -1.3 
37日目 ±0 -1.3 
38日目 -0.2 -1.5 
39日目 ±0 -1.5 
40日目 +0.6 0.9kg