たふえいんといなあふ 不思議な魔法の言葉 

No Movie, No Life、、、映画と食べものと、ときどき天然妻、、、

ユルユル糖質制限生活2019、、、34、35

34日目
無し

サラダ
スペアリブ
生ビール

おでん(ダイコン、コンニャク、たまご、フランクフルト)*4
おにぎり(筋子
チャンポンスープ
シュークリーム

35日目
高野豆腐の煮物
目玉焼き
味噌汁
ごはん

玉ねぎと牛肉のパスタ(糖質オフ麺)

おやつ
ポップコーン(少々)
生ビール

茶碗蒸し
串カツ*5
焼き鳥*3
シュークリーム


1日目  -1.0    -1.0
2日目 +0.4   -0.6
3日目  -0.4  -1.0
4日目 ±0   -1.0 
5日目 -0.2  -1.2
6日目 -0.3  -1.5
7日目 -0.6  -2.1
8日目 -0.2 -2.3
9日目 ±0  -2.3
10日目 +1.2 -1.1
11日目 -0.7 -1.8
12日目 ±0 -1.8
13日目 +0.3 -1.5
14日目 -0.3 -1.8
15日目 +0.5 -1.3
16日目 -0.8 -2.1
17日目 +0.7 -1.4 
18日目~28日目 ±0 -1.4
29日目 +0.4 -1.0 
30日目~32日目 ±0  -1.0
33日 -0.2 -1.2 
34日目 ±0 -1.2
35日目 -0.1 1.3kg
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