糖質制限生活、78日目、、、

朝食

納豆

ごはん（少量）

昼食

鶏雑炊

肉まん

夕食

ハンバーガー

焼酎ハイボール

ゴハンはマンナンヒカリを使用

ハイボールの文字に釣られ買ったが、呑んでみると焼酎だった（糖質セロ）

でも、う～ま～　でも、ハンバーガーには合わない～

78日目　±0.0Kg　／　合計　-4.9Kg

  1日～30日目　-4.5Kg　／　合計　-4.5Kg

31日～60日目　-1.4Kg　／　合計　-5.9Kg

61日目　+0.3Kg　／　合計　-5.6Kg

62日目　±0.0Kg　／　合計　-5.6Kg

63日目　±0.0Kg　／　合計　-5.6Kg

64日目　±0.0Kg　／　合計　-5.6Kg

65日目　＋0.4Kg　／　合計　-5.2Kg

66日目　＋0.3Kg　／　合計　-4.9Kg

67日目　-0.4Kg　／　合計　-5.3Kg

68日目　-0.4Kg　／　合計　-5.7Kg

69日目　±0.0Kg　／　合計　-5.7Kg

70日目　±0.0Kg　／　合計　-5.7Kg

71日目　＋0.6Kg　／　合計　-5.1Kg

72日目　-1.0Kg　／　合計　-6.1Kg

73日目　＋0.5Kg　／　合計　-5.6Kg

74日目　-0.1Kg　／　合計　-5.7Kg

75日目　+0.8Kg　／　合計　-4.9Kg

76日目　-0.8Kg　／　合計　-5.7Kg

77日目　＋0.8Kg　／　合計　-4.9Kg