朝食
おにぎり
ハム＆チーズのサンドウイッチ
缶コーヒー
昼食
サラダ
煮かつ
ビール
間食
唐揚げ＊1
枝豆
フライドポテト
夕食
水餃子
焼き餃子
ビール
実際の画像ではありません
この日はゴルフだったので、好き勝手食べた
それなのに、-0.8㎏▲、、、Why？
76日目 -0.8Kg ／ 合計 -5.7Kg
1日～30日目 -4.5Kg ／ 合計 -4.5Kg
31日～60日目 -1.4Kg ／ 合計 -5.9Kg
61日目 +0.3Kg ／ 合計 -5.6Kg
62日目 ±0.0Kg ／ 合計 -5.6Kg
63日目 ±0.0Kg ／ 合計 -5.6Kg
64日目 ±0.0Kg ／ 合計 -5.6Kg
65日目 ＋0.4Kg ／ 合計 -5.2Kg
66日目 ＋0.3Kg ／ 合計 -4.9Kg
67日目 -0.4Kg ／ 合計 -5.3Kg
68日目 -0.4Kg ／ 合計 -5.7Kg
69日目 ±0.0Kg ／ 合計 -5.7Kg
70日目 ±0.0Kg ／ 合計 -5.7Kg
71日目 ＋0.6Kg ／ 合計 -5.1Kg
72日目 -1.0Kg ／ 合計 -6.1Kg
73日目 ＋0.5Kg ／ 合計 -5.6Kg
74日目 -0.1Kg ／ 合計 -5.7Kg
75日目 +0.8Kg ／ 合計 -4.9Kg
