糖質制限生活、41日目、、、

朝食

柿

目玉焼き

ゴハン少量

ヤクルト

昼食

崎陽軒のシュウマイ弁当

夕食

食前キャベツ山盛り

コブサラダ

なめこの味噌汁（ほか、ダイコン、青菜）

サンマの塩焼きｗ/ダイコンおろし

ゴハン少量

ワイン＊1杯

やっぱり崎陽軒の弁当は、う～ま～

3日前より1キロ太った、、、

1キロ痩せて～1キロ太るぅ～♪

41目　＋0.2Kg　／　合計　-4.7Kg

1日～30日目　-4.5Kg　／　合計　-4.5Kg

31日目　±0.0Kg　／　合計　-4.5Kg

32日目　-0.2Kg　／　合計　-4.7Kg

33日目　＋0.5Kg　／　合計　-4.2Kg

34日目　-0.3Kg　／　合計　-4.5Kg

35日目　＋0.1Kg　／　合計　-4.4Kg

36日目　-0.4Kg　／　合計　-4.8Kg

37日目　-0.3Kg　／　合計　-5.1Kg

38日目　-0.6Kg　／　合計　-5.7Kg

39日目　＋0.6Kg　／　合計　-5.1Kg
40目　＋0.2Kg　／　合計　-4.9Kg