朝食
ぶどう*3粒
目玉焼き
トーストw/バター
昼食
野菜炒めそば
(無糖質麺、もやし等野菜)
夕食
鯵の刺身
低糖質プリン
ウィスキーw/ソーダ*2杯
麺と名乗りながら、見た目だけで、こしがまったくない無糖質麺
寒い夜だから~♪
とくだん旨くはない、昭和3、40年代のの味、それでもプリンが食べられて満足
33日目 +0.5Kg / 合計 -4.2Kg
停滞期?
運動不足?
雨が続き、散歩していないのが原因か?
それとも酒?
1か月目
1日~30日目 -4.5Kg / 合計 -4.5Kg
31日目 ±0.0Kg / 合計 -4.5Kg
32日目 -0.2Kg / 合計 -4.7Kg