25日目
朝食
昼食
ピザ（NG)＊1/2
間食
ドーナツ＊1（NG）
フライドチキン＊1（NG）
夕食
おでん（玉子、ダイコン、白滝、ちくわぶ）
※ちくわぶはNG
食べたかったものを食べてみた
NGだらけ食べてみた
かなりの体重増を覚悟したが
結果は現状維持だった
26日目
朝食
キャベツの千切り（大量）
目玉焼き
ソーセージ
ダイコンの味噌汁
納豆
ゴハン（少量）
ヨーグルト
昼食
ドーナツ＊1
夕食
ダイコンと帆立のサラダ
とん平焼き（豚のバラ肉をはさんだオムレツ）
ウィスキーｗ/ロック＊W1
糖質制限では
1日の糖質量は60～70gが限度とされている
二日間共に軽く限度を超えていると思われる、、、
25日目 ±0.0Kg ／ 合計 -5.1Kg
26日目 ＋0.4Kg ／ 合計 -4.7Kg
1日目 -1.0Kg ／ 合計 -1.0Kg
2日目 -0.3Kg ／ 合計 -1.3Kg
3日目 -0.3Kg ／ 合計 -1.6Kg
4日目 -0.3Kg ／ 合計 -1.9Kg
5日目 -0.6Kg ／ 合計 -2.5Kg
6日目 +0.3Kg ／ 合計 -2.2Kg
7日目 -0.4Kg ／ 合計 -2.6Kg
8日目 ＋0.3Kg ／ 合計 -2.3Kg
9日目 -0.7Kg ／ 合計 -3.0Kg
10日目 -0.3Kg ／ 合計 -3.3Kg
11日目 -0.5Kg ／ 合計 -3.8Kg
12日目 ＋0.1Kg ／ 合計 -3.7Kg
13日目 -0.3Kg ／ 合計 -4.0Kg
14日目 ±0.0Kg ／ 合計 -4.0Kg
15日目 -0.3Kg ／ 合計 -4.3Kg
16日目 -0.2Kg ／ 合計 -4.5Kg
17日目 -0.3Kg ／ 合計 -4.8Kg
18日目 +0.5Kg ／ 合計 -4.3Kg
19日目 ＋0.3Kg ／ 合計 -4.0Kg
20日目 -0.3Kg ／ 合計 -4.3Kg
21日目 -0.4Kg ／ 合計 -4.7Kg
22日目 ＋0.4Kg ／ 合計 -4.3Kg
23日目 -0.6Kg ／ 合計 -4.9Kg
24日目 -0.2Kg ／ 合計 -5.1Kg
