朝食
ぶどう＊3粒
目玉焼き
昼食
なめこ＆納豆のせ無糖質麺
サバ缶
夕食
枝豆
白菜とサバの味噌汁
キャベツ
焼いたイワシ
ローストビーフ
３週間の検査前食事制限は
いちおう一区切り
どんな結果が出るか楽しみ、、、
結果がどうであれ
控えていたものを食べたいねぇ
思うままに
フライドチキン、ハンバーガー、プリン、ピザ、そば、ラーメン、焼き肉、てんぷら、うなぎ、ビール、ワイン、ウィスキー、もんじゃ焼き、お好み焼き、パン、ドーナツ、ソフトクリーム、チャーハン、からあげ、映画館でポップコーン、、、
もう沢山はいらないから
少しづつでいいから
甘いもん食いてぇー！粉もん食いてぇー！炭水化物食いてぇー！
20日目 -0.3Kg ／ 合計 -4.3Kg
1日目 -1.0Kg ／ 合計 -1.0Kg
2日目 -0.3Kg ／ 合計 -1.3Kg
3日目 -0.3Kg ／ 合計 -1.6Kg
4日目 -0.3Kg ／ 合計 -1.9Kg
5日目 -0.6Kg ／ 合計 -2.5Kg
6日目 +0.3Kg ／ 合計 -2.2Kg
7日目 -0.4Kg ／ 合計 -2.6Kg
8日目 ＋0.3Kg ／ 合計 -2.3Kg
9日目 -0.7Kg ／ 合計 -3.0Kg
10日目 -0.3Kg ／ 合計 -3.3Kg
11日目 -0.5Kg ／ 合計 -3.8Kg
12日目 ＋0.1Kg ／ 合計 -3.7Kg
13日目 -0.3Kg ／ 合計 -4.0Kg
14日目 ±0.0Kg ／ 合計 -4.0Kg
15日目 -0.3Kg ／ 合計 -4.3Kg
16日目 -0.2Kg ／ 合計 -4.5Kg
17日目 -0.3Kg ／ 合計 -4.8Kg
18日目 +0.5Kg ／ 合計 -4.3Kg
19日目 ＋0.3Kg ／ 合計 -4.0Kg
