以前は
ほぼ毎夕食後
アイスクリームを食べていたので
アイスクリームが恋しい、、、
口寂しいボクを慰めてくれるのが
今はこいつ、、、いわしの丸干し うまし
12日目 ＋0.1Kg ／ 合計 -3.7Kg
散歩もしたし
白米など炭水化物も摂取していない
おなか一杯になるほどキャベツを大量に食べ
生姜焼きを食べた
生姜焼きのタレは市販のものではなく
妻が糖質０で自作したものだ
それでも＋0.1Kgか、、、
ま、
しょうがない、、、
1日目 -1.0Kg ／ 合計 -1.0Kg
2日目 -0.3Kg ／ 合計 -1.3Kg
3日目 -0.3Kg ／ 合計 -1.6Kg
4日目 -0.3Kg ／ 合計 -1.9Kg
5日目 -0.6Kg ／ 合計 -2.5Kg
6日目 +0.3Kg ／ 合計 -2.2Kg
7日目 -0.4Kg ／ 合計 -2.6Kg
8日目 ＋3.0Kg ／ 合計 -2.3Kg
9日目 -0.7Kg ／ 合計 -3.0Kg
10日目 -0.3Kg ／ 合計 -3.3Kg
11日目 -0.5Kg ／ 合計 -3.8Kg
