オジカソースの フレンチドレッシング もともと マヨネーズが大好きだった が 糖質制限生活のため 基本 オリーブオイル、塩、胡椒で 味付け ところが このドレッシングが重宝する 塩＆胡椒に飽きたら コレ う～ま～

朝食 おにぎり ハム＆チーズのサンドウイッチ 缶コーヒー 昼食 サラダ 煮かつ ゴハン ビール 間食 唐揚げ＊1 枝豆 フライドポテト 夕食 水餃子 焼き餃子 ビール 実際の画像ではありません この日はゴルフだったので、好き勝手食べた それなのに、-0.8㎏▲、、…

朝食 みかん ヨーグルト トースト 昼食 ミートソーススパゲティ （糖質50オフ麺） 夕食 白菜の漬物 味噌汁 牛＆豚しゃぶ丼 （もちろんキャベツの千切りがゴハン代わり） いろいろありますが、うちが使っているのはコレ、コシもしっかりあり、美味しい なぜ＋…